こんにちは!
先日、冷えとり勉強会へ行ってきました。
シンプルだけど奥が深い冷えとり。
今回も冷えとりのこと、自分の冷えとりライフのこと、
あらためて見直す機会となり、学びが多かったです。
いろいろなお話が、すとんすとんと腑に落ちたのですが、
その中で、こんなお話を1つ共有させてくださいませ!
◎こころの冷えには、スキップが効く!
大爆笑ッ!
スキップするときのこと、想像してみてください。
……ネガティブな考えなんて、吹き飛んでしまいそうですよね!
しかも、運動にもなるし、即効性がありそうです。
からだやこころを動かして、めぐらせることって、
本当に大切だなと思いました。
だいたい、悩んだり、落ち込んだり、もやもやしたり
するときというのは、「行き詰まったとき」や
「葛藤しているとき」のような気がします。
少しでも、それがどんな小さな1歩でも、
動いて、エネルギーをめぐらせると、
少しずつかもしれないけれど、
何かが動き出すのだと思います。
坂道でも回り道でも、
1歩1歩すすめば、先は見えてくる。
そして、知らないうちに、道ができている!
そんなときに、“スキップ”、最高ですね!
少し落ち込み気味になったりしたら、ぜひ、
スキップをしてみてください。
その場でできなさそうだったら、想像でもいいかもしれません。
本当に、いいこと教えていただけたなあと
うれしかったです。
さて、お知らせです☆
今週は、mmbsのサイトで、
エブリデイ・COSMIC WONDERさんな
1週間をお届けいたします!
明日から週末まで、毎日1つずつ、
COSMIC WONDERさんのアイテムをアップ
させていただきます。
明日の21時に第1弾をアップいたします!
何がアップされるかは……、
ぜひ明日、サイトをのぞいてみてください☆
スキップしているときのようにかろやかに、
遊びに来ていただけましたら、さいわいです。
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